エコノミークラス症候群…。
聞いたことある言葉ですが
実際はどんな症状なのでしょうか?

新婚旅行では長時間のフライトが多く
なりますので準備と対策がマストです☆彡
到着して早々に体調不良で観光が出来ない。。
なんて事がないように
今回はエコノミー症候群について紹介していきます!

エコノミークラス症候群とは?
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長時間、飛行機の座席に同じ姿勢で
座っている事により起こる疾患のひとつです。
足の血管内に血栓が出来て、
それが肺に流れ込んで胸痛呼吸困難
心肺停止などの症状を起こし
最悪の場合は死に至るケースもあります。

対策

①水分補給を!
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水分がしっかり補給できれいてばかかりにくいと
いわれています。水分補給はアルコールや
コーヒーではなく、定期的に水を摂取するように!

②締め付けのすくない服装を!
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ベルトなどは外し、足元を圧迫する靴などは
ぬいでスリッパなどリラックス出来る
服装をこころがけましょう☆彡

③体を動かしマッサージを!
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マッサージをして血の循環を良くしましょう!
ふくらはぎや足首を回したり
機内を歩いたりするだけで効果がみられますよ!

 

 

慣れない長時間をフライトから
体調を崩して新婚旅行が残念な想い出に、、
とならないように上記①~③を実施して
快適で安全なフライトを!!

 

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